Фитнес программы
Power Stretch
Если твоя цель сесть на поперечный или продольный шпагаты, встать на мостик, и вообще улучшить гибкость и пластичность тела, этот класс создан именно для тебя. Чтобы добиться результата, придется немного попотеть, но не стоит волноваться, профессиональный тренер знает и чувствует, когда нужно остановиться, когда можно и дотянуть.
Functional
Эта тренировка, направленная на проработку максимального количества как крупных, так и мелких групп мышц, сжигание калорий и снижение веса. При занятиях Functional тратится огромное количество калорий, а также происходит гармоничное развитие всего Вашего организма как единой конструкции, а не раздельных групп мышц.
ASS & ABS
Класс нацелен на создание красивого силуэта, крепкого пресса и упругих ягодиц. Это эффективная тренировка для мышц бедер, ягодиц и пресса. Очень часто в таких занятиях используется разное дополнительное оборудование, чтобы усилить эффект от упражнений и более детально проработать ту, или иную мышечную зону.
FT + Stretch
Класс, направленный главным образом на гармоничное развитие мышц тела, развитие гибкости и эластичности, а также поможет заполучить плоский живот. Подтягивает и укрепляет проблемные зоны. На занятии используются дополнительные отягощения, гантели, бодибары, утяжелители, мячи.
STRETCH HOT FRUITS
Класс, направленный на развитие гибкости и эластичности мышц и связок. Занятия проходят в спокойном темпе под расслабляющую музыку, большой акцент делается на правильном дыхании, поэтому тренировки помогают расслабить тело и разум.
РЕЗУЛЬТАТЫ НАШИХ КЛИЕНТОВ
